Алёна Ромашко
- Врач-диетолог
- Телесно-ориентированный терапевт
Работаю на стыке медицины, диетологии, психологии пищевого поведения и телесно-ориентированной терапии. Мой подход — не про запреты и контроль, а про понятную систему питания, работу с привычками, эмоциями и сигналами тела.
12+
лет в медицине
3+
года частной практики
80%
успешных кейсов
20+
часов личной терапии
С чем я работаю
Снижение веса
Тяга
Приступы переедания
Образ тела
Хаотичный режим питания
Беременные и кормящие
Образование
360 часов, 2024–2025
Клиническая телесно-ориентированная психотерапия
2023
Психология пищевого поведения
2023
Когнитивно-поведенческая терапия ожирения
504 часа, 2023
Профессиональная переподготовка по диетологии
2013–2019
ПСПбГМУ им. И. П. Павлова. Кардиология
2013–2019
Кировский государственный медицинский университет
Дипломы
Запись на встречу
Оставьте контакты, и я скоро свяжусь с вами, чтобы выбрать удобное время.
Диагностическая встреча стоит 3 500 ₽.
ПОЧЕМУ ТЫ ПЕРЕЕДАЕШЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ ГОЛОДНА - И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
Бесплатный гайд + бонус для уставшей мамы в декрете
Подписывайся и забирай в Телеграм
Этот гайд для тебя, если:
🔹Вес не снижается после родов, что бы ты ни делала
🔹Ешь что попало и не можешь себя остановить
🔹Каждый вечер съедаешь гору сладкого, потому что устала и боишься растолстеть
Этот гайд для тебя!
Ты узнаешь, как худеть без диет — на сытной еде и медитациях.
+ БОНУС: промт для ChatGPT —
вместо сессии с психологом
🔹Вес не снижается после родов, что бы ты ни делала
🔹Ешь что попало и не можешь себя остановить
🔹Каждый вечер съедаешь гору сладкого, потому что устала и боишься растолстеть
Этот гайд для тебя!
Ты узнаешь, как худеть без диет — на сытной еде и медитациях.
+ БОНУС: промт для ChatGPT —
вместо сессии с психологом
Без диет. Без спорта. Без возврата килограммов. Бережно и эффективно. Подходит кормящим мамам
Автор канала
Алёна Ромашко
Врач-диетолог, психолог
пищевого поведения,
телесный терапевт.
12 лет в медицине,
3 года частной практики.
Мама двух маленьких детей —
2,6 года и 5 месяцев.
Знаю, как это сложно.
Автор метода "Терапия Питания"
Врач-диетолог, психолог
пищевого поведения,
телесный терапевт.
12 лет в медицине,
3 года частной практики.
Мама двух маленьких детей —
2,6 года и 5 месяцев.
Знаю, как это сложно.
Автор метода "Терапия Питания"
90% клиентов избавляются от тяги к сладкому за 1 месяц.
80% клиентов спустя год не возвращаются в прежний вес.
80% клиентов спустя год не возвращаются в прежний вес.
