Алёна Ромашко
- Врач-диетолог
- Телесно-ориентированный терапевт
Работаю на стыке медицины, диетологии, психологии пищевого поведения и телесно-ориентированной терапии. Мой подход — не про запреты и контроль, а про понятную систему питания, работу с привычками, эмоциями и сигналами тела.
12+
лет в медицине
3+
года частной практики
80%
успешных кейсов
20+
часов личной терапии
С чем я работаю
Снижение веса
Тяга
Приступы переедания
Образ тела
Хаотичный режим питания
Беременные и кормящие
Образование
360 часов, 2024–2025
Клиническая телесно-ориентированная психотерапия
2023
Психология пищевого поведения
2023
Когнитивно-поведенческая терапия ожирения
504 часа, 2023
Профессиональная переподготовка по диетологии
2013–2019
ПСПбГМУ им. И. П. Павлова. Кардиология
2013–2019
Кировский государственный медицинский университет
Дипломы
Запись на встречу
Оставьте контакты, и я скоро свяжусь с вами, чтобы выбрать удобное время.
Диагностическая встреча стоит 3 500 ₽.
Снова заела усталость?
Забери гайд + бонус: как худеть на сытной еде без запретов и срывов.
Это не про силу воли.
Это про груз на плечах.
Это про груз на плечах.
Это для тебя, если:
- 🚬 Вечером рука тянется к шоколадке, а не к застеленной кровати
- 🩸 Съедаешь остатки за ребёнком, хотя не голодна
- 🩱 Сомневаешься, что вес когда-либо уйдёт
- 😫 Просыпаешься с чувством вины за ночной зажор
Ты узнаешь:
- 📅 Как влезть в те самые джинсы на сытной еде и медитациях за 3 месяца
- 🌟 Почему вторая тарелка каши съедена по усталости, а не по голоду
- 🔎 Как снизить тягу к сладкому за 2 недели
- 🛡️ Как перестать срываться на еду
Кто автор?
Алёна Ромашко, врач-диетолог, психолог, мама 2 детей
- 90% клиентов перестают заедать стресс за 1 месяц 80% сохраняют вес без откатов
Хватит заедать. Пора заботиться о себе.
БОНУС - Промт для ChatGPT, который заменит психолога — начни сегодня
